Come mettere il preservativo: guida passo per passo

Per mettere bene il preservativo per pene servono sei gesti: aprire la confezione con le mani, capire il verso, indossarlo a erezione completa, togliere l'aria dal serbatoio, srotolarlo fino alla base e tenerlo saldo quando lo togli. E serve un'idea, che per me conta quanto la tecnica: farlo insieme.

Perché sembra rovinare il momento

Diciamoci la verità: fermarsi a mettere il preservativo interrompe il momento. Si cerca la confezione, si pensa «lo sto facendo bene?», ci si guarda da fuori. Per molte persone con il pene è proprio qui che arriva l'ansia, e a volte l'erezione cala. Se ti è successo, non sei solo e non vuol dire che qualcosa non va. Ne parlo in Perdita di erezione durante il rapporto: cause e cosa fare.

Il punto è cosa fai in quel momento. Se è un ostacolo da superare in fretta, pesa. Se diventa parte del gioco, pesa molto meno. Se l'ansia ti prende in generale, ne parlo in Ansia da prestazione sessuale: cos'è e come superarla.

I sei passaggi

1. Apri la confezione con le mani. Non con i denti e non con le unghie: rischi di bucarlo. Anche gli anelli possono rovinarlo. Prima controlla la data di scadenza e il marchio CE.
2. Capisci il verso. Il bordo arrotolato deve formare una specie di cerchio rivolto verso l'esterno, come un piccolo sombrero, mentre il serbatoio punta verso l'alto. Se non si srotola con facilità, è al contrario: buttalo e prendine uno nuovo.
3. Mettilo a erezione completa. Il preservativo si indossa sul pene in erezione, non prima.
4. Togli l'aria dal serbatoio. Con pollice, indice e medio premi la punta, il serbatoio, per far uscire l'aria. È uno dei passaggi più importanti: l'aria intrappolata forma una specie di palloncino, e può farlo scoppiare.
5. Srotola fino alla base, e solo allora lascia il serbatoio. La mano che preme resta lì finché non hai srotolato tutto. Se la stacchi prima, l'aria rientra.
6. Dopo l'eiaculazione, tieni salda la base. Mentre ti ritiri, tieni ferma la base del preservativo con le dita, così non scivola e non fuoriesce niente.

Tre mani, perché farlo insieme

Per mettere un preservativo servono tre mani. Una tiene l'asta del pene alla base. Una preme il serbatoio con pollice, indice e medio, per togliere l'aria. La terza srotola. Detta così è una questione pratica.

Ma le tre mani sono anche un'idea: si fa in due. Quando lo metti insieme, quel momento smette di essere una pausa e può diventare parte del rapporto: baci, carezze, tempo. Prendersi cura, anche in quel gesto. Non serve farlo bene al primo colpo. Serve farlo senza fretta, e senza stare da solo con l'ansia.

E non è un compito solo di chi ha il pene. Anche chi ha la vagina può portarsi dietro un preservativo e saperlo mettere: è un gesto di cura per entrambe le persone. Ne parlo in Preservativo: chi deve saperlo mettere? Non solo chi ha il pene. Se preferisci un'alternativa, c'è anche il preservativo interno.

Se è proprio quel momento a bloccarti, o a bloccare la coppia, ne possiamo parlare. Scrivimi su WhatsApp: se hai solo una domanda, i primi 15 minuti te li regalo io.

Un preservativo nuovo a ogni cambio

Il preservativo si usa una sola volta. Se passi dal sesso anale al sesso vaginale, sostituiscilo sempre con uno nuovo, anche a metà rapporto. Così eviti di portare nella vagina i batteri dell'intestino, e con loro il rischio di infezioni. Vale in entrambi i sensi: ogni volta che cambi tipo di penetrazione, cambia il preservativo. Ne parlo in Sesso anale: come farlo con piacere e in sicurezza.

Gli errori che lo fanno rompere o scivolare

• L'aria nel serbatoio. Tra le cause più comuni di rottura: sotto pressione, l'aria può farlo scoppiare.
• Denti, unghie e anelli. Anche un taglio piccolo può bastare, e spesso non lo vedi.
• Il verso sbagliato. Se parte male, buttalo e usane uno nuovo.
• Il lubrificante sbagliato. Con il lattice non vanno usati lubrificanti oleosi: possono alterarne la struttura e farlo rompere. Meglio quelli a base d'acqua; il silicone solo se l'etichetta lo dichiara compatibile. Ne parlo in Lubrificante e preservativo: quale usare e quale evitare.
• Toglierlo senza tenere la base. Il preservativo può scivolare via mentre ti ritiri.

Se si rompe o scivola via

Succede, e non è una colpa. Il primo passo è chiedere aiuto, senza aspettare e senza diagnosi fatte in casa. In farmacia la contraccezione d'emergenza si trova senza ricetta, anche per le minorenni: ulipristal acetato è efficace fino a cinque giorni dopo il rapporto, come ha stabilito l'Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA). Per le infezioni sessualmente trasmissibili ti puoi rivolgere a un consultorio, al centro IST della tua ASL o al pronto soccorso. I tre passi, con calma, sono in Preservativo rotto: cosa fare adesso, senza panico.

Domande frequenti

Come capisco da che verso si mette il preservativo?

Il bordo arrotolato deve stare all'esterno, come un piccolo sombrero, e il serbatoio punta verso l'alto. Appoggialo sulla punta del pene: se si srotola con facilità, è giusto. Se fa resistenza, è al contrario. In quel caso buttalo e prendine uno nuovo, senza provare a girarlo.

Il preservativo per pene si mette prima dell'erezione o dopo?

Dopo, a erezione completa. Il preservativo si indossa sul pene in erezione, perché solo così puoi srotolarlo fino alla base e farlo aderire bene. Se l'erezione cala mentre lo metti, non c'è nessuna colpa: fermati un momento, respira e riprendi senza fretta.

Perché il preservativo si rompe?

Tra le cause più comuni ci sono l'aria rimasta nel serbatoio, i denti o le unghie usati per aprire la confezione, un lubrificante oleoso con il lattice e un preservativo scaduto. Togliere l'aria premendo il serbatoio aiuta a ridurre il rischio, insieme a una scelta della misura adatta.

Posso usare il lubrificante con il preservativo?

Sì, ma scegli quello giusto. Con i preservativi in lattice non vanno usati lubrificanti oleosi, che possono alterarne la struttura e causarne la rottura: meglio quelli a base d'acqua; il silicone solo se l'etichetta lo dichiara compatibile. Se non sei sicuro, chiedi a un farmacista. Trovi i dettagli in Lubrificante e preservativo.

Posso usare lo stesso preservativo passando dal sesso anale al sesso vaginale?

No. Il preservativo si usa una sola volta e per un solo tipo di penetrazione. Se passi dal sesso anale al sesso vaginale, sostituiscilo sempre con uno nuovo, per non portare nella vagina i batteri dell'intestino. Vale anche nel passaggio inverso: a ogni cambio, preservativo nuovo.

Cosa faccio se perdo l'erezione mentre lo metto?

Può succedere, perché quel momento porta con sé attenzione e controllo. Fermati, torna a quello che senti e, se vuoi, fatelo insieme con le tre mani. Se succede spesso, ne parlo in modo più ampio in Perdita di erezione durante il rapporto.

Fonti

• Istituto Superiore di Sanità (ISS), EpiCentro, «Strategie di prevenzione - Infezione da Hiv e Aids», aggiornata il 16 gennaio 2020: https://www.epicentro.iss.it/aids/prevenzione
• Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA), comunicato «AIFA abolisce anche per le minorenni l'obbligo di ricetta per la contraccezione di emergenza fino a cinque giorni dopo», 10 ottobre 2020: https://www.aifa.gov.it/documents/20142/823882/Comunicato_AIFA_608.pdf
• Rady Children's Hospital San Diego, guida all'uso del preservativo per adolescenti (in inglese), ultima revisione gennaio 2024: https://kidshealth.org/RadyChildrens/en/teens/condom-directions.html